Individuell
Dein Plan entsteht nach deinem Erstgespräch – abgestimmt auf deine Beschwerden, dein Level und deinen Alltag. Nicht aus einer Vorlage.
Online-Coaching · Kraft · Mobility · Neuroathletik
Endlich schmerzfrei. Endlich beweglich. Endlich stark.
Persönliches Online-Coaching mit Philipp Schmitt: dein eigener Trainingsplan, wöchentliches Videofeedback und ein Coach, der erreichbar ist – zu Hause, im Gym oder draußen.
- Seit 2017
- Coach für Kraft, Mobility und Neuroathletik
- Deutscher Meister
- Weighted Calisthenics 2022 (DCSV)
Was ist Bewegungsathleten?
Bewegungsathleten ist dein professionelles Online-Coaching für funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining.
Ich helfe dir dabei, stärker, beweglicher und schmerzfrei zu werden und zu bleiben – damit du deinen Alltag und deinen Sport zu 100 % genießen kannst. Training mit Struktur, Verstand und echter Alltagsrelevanz.
So läuft das Coaching ab
Ganzheitlich
Kraft, Mobility und Neurotraining greifen ineinander, statt nebeneinander zu stehen.
Nachhaltig
Wöchentliches Videofeedback, damit du Bewegungen lernst statt Fehler einzuüben. Ziel sind Routinen, die bleiben.
Das Video wird erst beim Abspielen von YouTube geladen. Dabei werden Daten an YouTube (Google) übertragen. Mehr in der Datenschutzerklärung
Ausgangslage
Kennst du das?
Sätze, die ich in Erstgesprächen immer wieder höre.
Ich habe Schmerzen und weiß nicht, was wirklich hilft.
Ich will trainieren – aber nicht irgendwie.
Ich habe schon vieles ausprobiert, ohne langfristige Ergebnisse.
Ich suche einen Coach, der versteht, worum es mir geht.
Ich will Klarheit, Struktur und Fortschritte, die bleiben.
Dann bist du hier richtig.
So sieht mein Coaching ausBeliebtester Einstieg
Der Einstieg · 4 Wochen
Mobility-Kickstart
Vier Wochen für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung und erste spürbare Fortschritte – mit zwei individuellen Plänen, Videoanalyse und wöchentlichem Check-in. So lernst du das Coaching kennen, ohne dich langfristig festzulegen.
- 4 Wochen
- Laufzeit, Start jederzeit möglich
- 2 Pläne
- individuell auf deine Beschwerden zugeschnitten
- Videoanalyse
- nach zwei Wochen, mit Feedback zur Technik
- Angerechnet
- Der Preis zählt beim Wechsel ins Coaching
Methode
Die drei Trainingssäulen
Kraft, Beweglichkeit und Ansteuerung gehören zusammen. Erst im Zusammenspiel entsteht Bewegung, die im Alltag trägt.
01
Krafttraining
Die Basis für alles andere.
Kraft baut Stabilität auf, schützt deine Gelenke und bringt eine lange Liste gesundheitlicher Effekte mit sich. Vor allem aber ist sie die Voraussetzung dafür, alle anderen Bewegungen sauber auszuführen – bis ins hohe Alter.
02
Mobility
Beweglichkeit, die du auch nutzen kannst.
Beweglichkeitstraining hilft dir, deine Körperhaltung ohne Anstrengung zu halten, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und deine Gelenke wirklich zu kontrollieren. Nicht Dehnen um des Dehnens willen, sondern Bewegungsradius, den du im Alltag abrufen kannst.
03
Neurotraining
Dein Nervensystem entscheidet mit.
Wie gut du dich bewegst, hängt nicht nur von Muskeln ab, sondern davon, welche Informationen dein Gehirn bekommt. Neuroathletisches Training verbessert Koordination und Bewegungsqualität, sorgt für schnellere Entspannung und ein besseres Wohlbefinden.
Angebot
Drei Wege, zu starten
Der Kickstart ist der kurze Einstieg, das Coaching die lange Begleitung – allein oder zu zweit als Buddy-Coaching. Was zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
4Wochen
Beliebtester Einstieg
Der Einstieg
Mobility-Kickstart
Vier Wochen für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung und erste spürbare Fortschritte.
- Kostenloses Beratungsgespräch
- Zwei individuelle Trainingspläne
- Übungs-Mediathek und geführte Routine
- Videoanalyse nach zwei Wochen
- Wöchentlicher Check-in
6Monate
Die Begleitung
Bewegungsathleten Coaching
Sechs Monate 1:1-Begleitung für Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit, die bleiben.
- Kostenloses Erstgespräch
- Individuelles Trainingskonzept
- Ganzheitlicher Ansatz
- Wöchentliches Feedback
- Alltagstauglich und flexibel
2Personen
Zu zweit
Buddy-Coaching
Das Bewegungsathleten Coaching für zwei: jeder mit eigenem Plan, gemeinsam motiviert – mit Preisvorteil.
- Individueller Trainingsplan per App
- Wöchentliches Feedback
- Direkter Kontakt per WhatsApp
- Monatlicher Online-Call
- Komplette Übungs-Mediathek
Ablauf
So begleite ich dich
Im Bewegungsathleten Coaching bekommst du mehr als einen Trainingsplan: echte Expertise und Motivation für Freude und spürbaren Fortschritt.
-
Schritt 1: Kostenloses Erstgespräch
Wir sprechen darüber, wo du stehst, was dich stört und wo du hinwillst. Du bekommst erste konkrete Tipps, und wir klären gemeinsam, ob das Coaching zu dir passt. Unverbindlich.
-
Schritt 2: Individueller Plan
Auf Basis des Gesprächs baue ich deinen Trainingsplan: passend zu deinem Level, deinem Zeitbudget und dem Equipment, das du wirklich hast.
-
Schritt 3: Zweiwöchiger Testlauf
Du trainierst zwei Wochen nach Plan und schickst mir Videos deiner Ausführung. Ich korrigiere, du merkst, wie sich richtiges Training anfühlt.
-
Schritt 4: Zeit für echte Veränderung
Danach arbeiten wir kontinuierlich weiter: wöchentliches Feedback, monatliche Gespräche, laufende Anpassung. Veränderung braucht Wiederholung, keine Wunder.
Buddy-Coaching
Coaching zu zweit
Keine Lust, allein zu trainieren?
Dann mach das Coaching mit deinem Partner, deiner besten Freundin oder deinem Trainingspartner. Ihr trainiert zusammen und motiviert euch gegenseitig – und jede und jeder bekommt einen eigenen, individuellen Plan. Mit Preisvorteil gegenüber dem 1:1-Coaching.
- 6 Monate
- Laufzeit wie beim Bewegungsathleten Coaching
- 2 Pläne
- je ein individueller Plan per App, oft mit gleichen Übungen
- Monatlich
- gemeinsamer Online-Call mit euch beiden
- 2 Wochen
- gemeinsame Testphase zum Start
-
Gemeinsam dranbleiben
Wer zu zweit trainiert, springt seltener ab. Ihr erinnert euch gegenseitig und feiert Fortschritte zusammen.
-
Eigener Plan für jeden
Unterschiedliches Level, andere Vorerfahrung oder Beschwerden? Beide Pläne werden individuell zugeschnitten.
-
Preisvorteil
Zu zweit zahlt ihr weniger als im 1:1-Coaching – bei gleicher Betreuungsqualität.
Ergebnisse
Was Kunden erreicht haben
- 10 kgMuskelmasse in einem JahrFabian, 22
- schmerzfreinach BandscheibenvorfallAaron, 32
- mit 63schmerzfrei zu Hause trainierenUlrike, 63
- Ring Muscle Upnach drei Monaten ZielarbeitMax, 27
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden
Ich war unfit und müde – heute ziehe ich mein Training durch und bin wieder regelmäßig im Gym.
Manu, 24Unternehmer im Marketingbereich
Zurück in einer festen Trainingsroutine
Ich bin schmerzfrei, stärker – und habe endlich wieder Vertrauen in meinen Körper. Mein erster Klimmzug war ein riesiger Moment für mich.
Maya, 27Studentin der Kunstgeschichte
Keine Schulterschmerzen mehr, erster Klimmzug
Ich hätte nie gedacht, dass ich mal einen Ring Muscle Up schaffe – heute weiß ich, was mit dem richtigen Coaching möglich ist.
Max, 27Radiologietechnologe
Handstand und Ring Muscle Up gelernt, stabiler Rücken im Job
Ich hatte einen Bandscheibenvorfall – heute bin ich schmerzfrei und habe ein völlig neues Körpergefühl.
Aaron, 32Lehrer
Nach Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei
Ich bin nicht nur schmerzfrei – ich habe meine Ziele übertroffen. Das Coaching hat mein Training komplett verändert.
Luke, 30Consultant
Schulterschmerzen weg, Ziele übertroffen
10 Kilo Muskelmasse in einem Jahr – das Coaching hat mir gezeigt, wie viel wirklich möglich ist.
Fabian, 22Physikstudent und Datenanalyst
10 kg Muskelmasse im ersten Jahr
Ich habe keine Schmerzen mehr, bin fitter im Alltag und trainiere ganz entspannt von zu Hause.
Ulrike, 63Kaufmännische Angestellte
Schmerzfrei trotz leichter Arthrose, Training zu Hause
Philipp ermöglicht mir, mit seinem tiefen Wissen und seiner Struktur eine Bewegungsroutine aufzubauen, die mir Kraft für das alltägliche Leben gibt.
Simo
Der Coach
Philipp Schmitt
Ich bin Philipp, Bewegungsathlet und Coach. Seit 2017 begleite ich Menschen dabei, schmerzfreier, beweglicher und stärker zu werden.
2019 habe ich angefangen, mich intensiv mit Neuroathletik zu beschäftigen, 2024 kam die Qualifikation zum Kraft- und Athletiktrainer für Kinder dazu. Zwischen 2021 und 2024 bin ich dreimal bei den Deutschen Meisterschaften im Weighted Calisthenics angetreten – eine Erfahrung, die mir bis heute hilft, Trainingsprozesse von innen zu verstehen.
Mein Anspruch: Du sollst verstehen, warum du etwas tust. Nicht Übungen abarbeiten, sondern deinen Körper begreifen.
- Fitness Trainer B-Lizenz
- DOSB Trainer B
- Z-Health Neuroathletik
- Kraft- und Athletiktrainer
- Deutscher Meister DCSV 2022
Häufige Fragen
Bevor du fragst
Die Fragen, die im Erstgespräch fast immer kommen.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching ist für dich geeignet, wenn du schmerzfreier, beweglicher und stärker werden willst – egal ob du Sporteinsteiger, Hobbysportler oder beruflich stark eingebunden bist. Wichtig ist nicht dein aktuelles Fitnesslevel, sondern deine Bereitschaft, etwas zu verändern. Ich begleite dich individuell und alltagstauglich.
Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, wo du aktuell stehst, was deine Ziele sind und woran du arbeiten möchtest. Ich gebe dir erste konkrete Tipps, und wir schauen gemeinsam, ob das Coaching zu dir passt. Das Gespräch ist zu 100 Prozent unverbindlich.
Wie funktioniert die Betreuung genau?
Du bekommst deinen Trainingsplan per Coaching-App. Über einen wöchentlichen Check-in-Fragebogen und Videos, die du mir schickst, erstelle ich dein Videofeedback. Das sorgt dafür, dass du Fortschritte machst und motiviert bleibst. Bei Fragen erreichst du mich persönlich per WhatsApp oder E-Mail, zuverlässig und zeitnah.
Muss ich ins Fitnessstudio?
Nein. Du trainierst dort, wo es für dich passt – zu Hause, im Studio oder draußen. Ich plane dein Training so, dass es zu deinem Alltag und deinem Equipment passt. Viele meiner Kunden trainieren erfolgreich mit minimalem Equipment oder nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Gibt es eine Testphase oder Kündigungsmöglichkeit?
Ja. Beim 6-Monats-Coaching starten wir mit einer zweiwöchigen Testphase. Außerdem hast du als Neukunde eine Zufriedenheitsgarantie: Wenn du nach dem ersten Termin nicht überzeugt bist, kannst du innerhalb von 14 Tagen kündigen, ohne Angabe von Gründen. Bereits gezahlte Beiträge für Folgemonate werden zurückerstattet. Es gibt keine automatische Verlängerung und keine versteckten Verpflichtungen.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Geplante Live-Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos verschieben. Bei kurzfristigeren Absagen oder unentschuldigtem Nichterscheinen kann die Einheit leider nicht nachgeholt werden. Ich bitte hier um Verbindlichkeit und biete im Gegenzug maximale Flexibilität bei der Terminvereinbarung.
Nächster Schritt
Buche dein kostenloses Erstgespräch
Rund 30 Minuten, online, komplett unverbindlich. Du bekommst in jedem Fall erste konkrete Impulse für deinen Weg – auch wenn wir danach nicht zusammenarbeiten.